Para quem quer começar 2025 com mais disposição e uma vida mais saudável, a Academia Comunitária do Trevo já está com as atividades de musculação ativas dentro do Projeto Fitness 2025. O programa oferece aulas gratuitas, mas para participar é necessário seguir algumas regras importantes.
Os interessados devem se cadastrar pelo aplicativo MUDE – Fitness e Yoga, disponível para download nas lojas de aplicativos ou pelo link onelink.to/appmude. Somente usuários registrados na plataforma podem agendar e participar das aulas.
Além do cadastro no app, é preciso seguir algumas diretrizes:
✔ Idade mínima de 15 anos para participação nas aulas.
✔ Menores de 18 anos devem realizar o cadastro acompanhados de um responsável e apresentar um documento original de identificação com foto.
✔ Pessoas acima de 60 anos precisam apresentar um atestado médico específico para a prática de musculação.
✔ Cada aluno pode agendar até duas aulas por dia, desde que sejam de modalidades diferentes.